Otak dan DHA (Asid Dokosaheksaenoik)

Otak dan DHA

 

Hasil penyelidikan telah menunjukan bahawa DHA akan terkumpul disekitar otak dan mata bayi sewaktu trimester terakhir kehamilan dan bulan-bulan awal selepas dilahirkan. Pengumpulan DHA ini juga berkait rapat dengan fasa kemuncak dalam pertumbuhan otak bayi. Tahukah anda bahawa berat otak bayi mencecah sehinggan 370g apabila dilahirkan (iaitu kira-kira satu perempat daripada berat otak orang dewasa) dan akan seterusnya meningkat 3 kali ganda kepada 1080g menjelang umur tiga tahun. Menakjubkan? Peringkat pertumbuhan otak yang pesat serta pengumpulan DHA pada waktu berkaitan mendedahkan kepentingan kehadiran DHA sebagai nutrient utama dalam pembentukan system saraf bayi

Apakah DHA?

DHA , sejenis asid lemak poli-tak tepu rantaian panjang (LCPUFA), adalah asid lemak paling kompleks dan terpanjang diantara kesemua asid lemak omega-3. Ianya boleh didapati kebanyakkannya didalam system otak dan saraf.

Bagaimana DHA diperoleh?

Si ibu membekalkan DHA kepada bayi melalui tali pusat kerana bayi yang belum dilahirkan tidak dapat menghasilkan DHA sendiri didalam rahim ibu. Selepas dilahirkan, DHA boleh diperolehi daripada susu ibu atau makanan yang mengandungi DHA atau dihasilkan sendiri oleh tubuh daripada asid-asid lemak yang lebih ringkas (asid lemak perlu)

Sebelum kelahiran

Sewaktu hamil, si ibu perlu memenuhi keperluan tinggi bayi terhadap DHA terutama sekali apabila bayi yang sedang dalam proses pembentukan itu bergantung sepenuhnya terhadap makanan yang diambil oleh si ibu. Oleh itu, beliau perlu memastikan bahawa pengambilan DHA bukan sahaja memenuhi keperluannya sendiri tetapi juga keperluan bayi yang sedang membesar.

Selepas kelahiran

Selepas kelahiran, si ibu perlu mengekalkan tahap pengambilan DHAnya sepanjang tempoh penyusuan. Adalah lebih baik untuk bayi yang sedang membesar untuk mendapatkan bekalan DHA  secara terus dari si ibu disebabkan ianya tida dapat menghasilkan DHAnya sendiri.

Berapa banyak diperlukan?

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan kuantiti yang bersamaan dengan 0.35% DHA sebagai tahap yang mencukupi untuk menampung perkembangan pesat si bayi. Persatuan Penyelidikan Antarabangsa ISSFAL (International Society for Study of Fatty Acids) mengesyorkan pengambilan DHA sebanyak 300mg setiap hari untuk ibu-ibu yang sedang hamil dan menyusukan bayi.

[Sumber: Guide to A Healthy Pregnancy and A Bright Baby]

 

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

 

 

Nak tambah nilai DHA semasa hamil? Penyelesaiannya ialah OMEGA GUARD. Ia merupakan pure fish oil yang membekalkan asid lemak omega 3 yang berpotensi ultratulen. Ia mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semula jadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi.

Omega Guard ini dicadangkan pengambilannya semasa hamil trimester 2 & 3.

Untuk kanak2 dan para pelajar, DHA ini penting untuk perkembangan dan kecerdasan otak dan minda.. Sel-sel terhubung katakan :)

Sebarang pertanyaan dan tempahan boleh hubungi saya


I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Nur Aisya @ Petherine Jimbau
ID No. 951353
♥ SMS/WhatsApp : 013-5457284
♥ Email : ethrine@gmail.com


Harga? Pasti yang paling istimewa untuk anda....